手淫早泄多久恢复_我患有早泄戒掉手淫后需要多长时间能恢

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阳痿早泄多久能恢复,在不吃药的情况下

可以恢复，彻底戒除手淫，不看一切黄，禁欲一段时间。一般就是半年以上，恢复需要时间，短时间很难恢复的。可以百度“戒为良药”，可以帮助你戒除恶习。禁欲是恢复的前提，意淫都是不能有的，加油

我患有早泄,戒掉手淫后需要多长时间能恢

早泄恢复是一个缓慢的过程，不能指望吃几付药就能好。如果你不懂得戒色养肾气，那么早泄真的会给你造成很大的困扰。未婚先废，将来影响夫妻感情，也会严重影响自己的自信。所以，我们一定要坚决戒掉手淫恶习，好好养生，把身体彻底养好，千万不可边吃边泄，那样永远好不了。【早泄的康复】1.尽量戒掉烟酒，避免辛辣刺激。2.饮食有节，起居有常，注意情绪管理。3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。4.多吃水果蔬菜，多做有氧运动，不要熬夜久坐。5.适量的力量训练可以促进早泄的恢复。6.选择适合自己的养生功法，比如站桩、八段锦等。7.不泄为补，克服手淫和意淫，严格控制遗精频率。【早泄的恢复时间】很多人的伤精史比较长，早泄要恢复也是很慢的，一般需要戒色养生半年以上才能恢复，严重的则需要1年以上了。吧里的资深戒友根据自己的体会，一般都说需要1年以上。戒色、养生、积极治疗、积极锻炼，各方面都要做到位，这样恢复才能比较理想。

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